Nährwerte ganz einfach abschätzen

Schluss mit abstrakten Portionsgrößen in unübersichtlichen Nährwerttabellen! Mit diesem Buch gelingt das Kalorienzählen intuitiv. Egal, ob Sie mit Low-Carb abnehmen, Ihren Diabetes besser kontrollieren oder täglich gesund essen wollen:

Ein Blick in den Foto-Kalorienzähler genügt, um abzuschätzen was in Ihrem Essen steckt.

• Sehen statt rechnen – über 1.700 Fotos von Lebensmitteln,
  Gerichten, Snacks und Getränken
• Übersichtliches Farbsystem – für Kalorien, Kohlenhydrate,
  BE, KHE, Fette und Eiweiß
• Lebensmittel schnell getauscht – und flugs Kalorien gespart

Einfach Wunschgericht aussuchen, Nährwerte checken und Portionsgröße auf einen Blick erfassen – fertig! Guten Appetit!